مرکز پاورپوینت اکران

پاورپوینت مهندسی پاورپوینت پزشکی پاورپوینت انسانی پاورپوینت درسی پاورپوینت هنر پاورپوینت آموزشی پاورپوینت عمومی

اطلاعیه فروشگاه

در صورت بروز هرگونه مشکل در خرید فایل، داشتن سوال، پیشنهاد، انتقاد، مشاهده فایل انحصاری خود در فروشگاه و نیز سفارش ساخت پاورپوینت جدید، به شماره تلفن 09141594468 پیامک بزنید تا سریعا رسیدگی شود.

دانلود پاورپوینت نقش مواد معدني در فعاليت هاي ورزشي

دانلود پاورپوینت نقش مواد معدني در فعاليت هاي ورزشي

 

 

 

 

 

این فایل تایید کیفی شده و در زیر قسمتهایی از آن را مشاهده می کنید:

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات

دسته بندی : پاورپوینت

نوع فایل :  .ppt ( قابل ويرايش و آماده پرينت )

تعداد اسلاید : 15 اسلاید


 قسمتی از متن .ppt : 

 

نقش مواد معدني در فعاليت هاي ورزشي

تعريف:

مواد معدني ،يكي از 6 ماده مغذي مورد نياز انسان هستند.فاقد انرژي

ميباشند اما در متابوليسم توليد انرژي در بدن نقش دارند.مواد معدني يا

املاح وظايف متعددي در بدن به عهده دارند.در رشد و نمو،استحكام استخوان

ها و دندان ها،انقباض عضلاني،فعاليت آنزيم ها و........ نقش دارند.

تقسيم بندي:

-

مواد معدني عمده (

Macronutrients

)

بيش از

mg/day

100

مورد نياز هستند. شامل

كلسيم،فسفر،سديم،پتاسيم،منيزيم،كلر و گوگرد .

-

مواد معدني ناچيز(

Micronutrients ,Trace elements

)

كمتر از

100 mg/day

مورد نياز هستند.شامل

آهن،روي،مس،منگنز،سلنيوم،كبالت،.........

كلسيم:

فراوانترين ماده معدني موجود در بدن(2-5/1 در صد وزن بدن)

99 در صد كلسيم بدن در استخوان ها و 1 در صد درخون و بافت هاي نرم

نقش در بدن:

استحكام استخوان ها و دندان ها

-

انتقال پيام هاي عصبي

-

انعقاد خون

-

انقباض عضله

مقدار مورد نياز(

Dietary Reference Intakes

):

نوجوانان

1300mg/day

بزرگسالان

1000 mg/day

منابع غذايي:

شير و لبنيات،سبزيجات مانند اسفناج.كاهو و ........

فسفر:

پس از كلسيم فراوانترين ماده معدني بدن است.85 در صد فسفر بدن در استخوان ها و 15 در صد در بافتهاي نرم بدن وجود دارد.

نقش در بدن:

- استحكام استخوان ها ودندان ها

- شركت در ساختمان

ATP

- جزئي از فسفو ليپيد ها

مقدارمورد نياز:

نوجوانان

1250mg/day

بزرگسالان

700 mg/day

منايع غذائي:

غذاهاي پروتئينه مثل شير،گوشت،تخم مرغ



پرداخت اینترنتی - دانلود سریع - اطمینان از خرید

پرداخت هزینه و دریافت فایل

مبلغ قابل پرداخت 8,000 تومان
(شامل 20% تخفیف)
مبلغ بدون تخفیف: 10,000 تومان
نمایش لینک دانلود پس از پرداخت هزینه
ایمیل
موبایل
کمک به هزینه درمان بیماران سرطانی
توجه: خرید کمتر از 10,000 تومان مشتری گرامی ، برخی بانک ها از جمله بانک ملت اجازه خرید اینترنتی با مبلغ کمتر از 10000 تومان را نمی دهند باتوجه به قیمت این محصول اگر در پرداخت مشکلی داشتید از کارت سایر بانک ها برای پرداخت استفاده کنید.

درصورتیکه برای خرید اینترنتی نیاز به راهنمایی دارید اینجا کلیک کنید


فایل هایی که پس از پرداخت می توانید دانلود کنید

نام فایلحجم فایل
6D65640365243_1652385_7486.zip195.3k